把连接动作单独读一遍

1. 读取前句最后两拍
2. 写结束状态
3. 读取下一句前两拍
4. 对齐可移动脚与方向
5. 再读完整两句

结束状态是下一句的输入

本站A8右脚轻点、左侧承重；B1右脚向前，重心转到右侧。句间方向从侧向变为前向，准备发生在接口，不能只从B1才开始看。

用四项接口检查

逐项写承重脚、可移动脚、面向、手臂准备。本例不需要转身，面向保持前方。真实素材若有转向或停顿，单列，不把它们猜成与本站一样。

循环接缝也要检查

B8→A1可以用同一方式读。播放器重播产生的间隙不是动作中的休止；如果原视频被剪掉预备拍，应在笔记写“剪辑边界待确认”。

连接并非越快越好

AQA课程把衔接列入结构内容。本站使用该维度解释记录方法；评价重点是顺序与拍位写清楚，不是给表演打分或保证练习效果。

拍位与方法对照

相关指南

相关观察分类

• 记录与复盘：用一张表保存片段范围、方向约定、拍位、动作和待确认项。

相关观察卡

卡片为本站原创教学示意，具体动作顺序见拍数表。