原创示意
拍点网格
不用画面先读1—2—3—4，再把右侧步、左轻点、左侧步、右轻点放回拍位。
- 资料组
- BEAT
- 观察卡号
- BEAT-001
- 记录序号
- 001
- 标准卡号
- BEAT-001
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
按同一问题逐项记录
记录与复盘
用一张表保存片段范围、方向约定、拍位、动作和待确认项。
一张观察卡只解决一个问题。把可见事实、原创示意和不确定判断分开写，复盘时不用重新猜当时采用哪一套左右。
适用记录者：收藏很多片段却无法复述的人
逐项观察
本分类的记录步骤
先把一项信息记清楚，再与同一拍的其他信息对照。
- 给观察卡命名在视频里找到对应位置后再填写。
- 留原视频与范围在视频里找到对应位置后再填写。
- 用一句话写未解决问题在视频里找到对应位置后再填写。
具体卡片
相关节拍观察卡
这些卡片为本站原创示意，请阅读各自的说明范围。
原创示意
短句边界
将A句记为原示意0:00至0:08；0:08是B句第1拍，不把接口同时算入两句。
- 资料组
- PHRASE
- 观察卡号
- PHRASE-002
- 记录序号
- 002
- 标准卡号
- PHRASE-002
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
正面左右
正面未翻转示意中，示范者右脚在画面左侧；本卡所有R/L都指示范者身体。
- 资料组
- SIDE
- 观察卡号
- SIDE-003
- 记录序号
- 003
- 标准卡号
- SIDE-003
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
点步承重
用侧步—点步读出右、右、左、左的承重序列。
- 资料组
- WEIGHT
- 观察卡号
- WEIGHT-004
- 记录序号
- 004
- 标准卡号
- WEIGHT-004
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
半拍细分
原创记录例在第1拍落步、1与2之间轻点、第2拍转到另一侧。
- 资料组
- SUB
- 观察卡号
- SUB-005
- 记录序号
- 005
- 标准卡号
- SUB-005
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
停顿保留
原创例第3、4拍保持，不把“没有新步伐”当作可以略过。
- 资料组
- HOLD
- 观察卡号
- HOLD-006
- 记录序号
- 006
- 标准卡号
- HOLD-006
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
末拍接首拍
A句第8拍左侧承重、右脚轻点，B句第1拍由右脚向前接入。
- 资料组
- JOIN
- 观察卡号
- JOIN-007
- 记录序号
- 007
- 标准卡号
- JOIN-007
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
手脚分层
原创例脚步每拍变化，手臂在第1—2拍持续抬到胸前、第3—4拍放下。
- 资料组
- LAYER
- 观察卡号
- LAYER-008
- 记录序号
- 008
- 标准卡号
- LAYER-008
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
转身坐标
原创文字例前两拍面向前方，后两拍面向房间右侧（以初始朝向为基准）；身体左右不随屏幕左右改名。
- 资料组
- FACING
- 观察卡号
- FACING-009
- 记录序号
- 009
- 标准卡号
- FACING-009
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
循环接缝
B句末拍保持左侧承重，再接回A句右脚侧步；播放跳回开头的停顿不属于原动作。
- 资料组
- LOOP
- 观察卡号
- LOOP-010
- 记录序号
- 010
- 标准卡号
- LOOP-010
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
慢放核对
原创16秒片段在0.5倍播放下观看约32秒，但A句边界仍写0:08。
- 资料组
- SPEED
- 观察卡号
- SPEED-011
- 记录序号
- 011
- 标准卡号
- SPEED-011
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
原创示意
双句记录
记录A侧向八拍和B前向再侧向八拍，开头注明身体左右与无音乐示意。
- 资料组
- NOTE
- 观察卡号
- NOTE-012
- 记录序号
- 012
- 标准卡号
- NOTE-012
本站原创记录示意；不对应任何公开视频的动作或实测结果。
方法比较
用哪种方式记这一项
按记录目的比较做法，避免同时混用多个左右或拍位口径。
容易遗漏的地方
常见记录误差
用一张表保存片段范围、方向约定、拍位、动作和待确认项。。出现不确定内容时，回到相同时间和拍位重新观察。
- 只有标题没有时间范围
- 把推测写成已证实动作
常见问题
关于记录与复盘的问答
记录表怎样开始填？
先写素材出处、原始时间范围与左右约定，再记录拍位、移动脚、承重侧和接口。空白或问号比填入没有证据的推测更有用。
继续学习
相关指南
指南
把短句拆成可复述的块
先用一句话描述每段任务，再按拍位补脚步。本站A句是左右侧步点步，B句是前向、回位，再回侧向；命名不冒充舞种。
包含 5 个可复现步骤
阅读指南 指南
瑜伽停留与舞蹈拍数分开
舞蹈片段可按其实际节拍写动作短句；瑜伽视频的停留和口令可按实际时长或阶段记录。本站重点是舞蹈，不把八拍表变成通用练习指令。
包含 5 个可复现步骤
阅读指南相邻观察任务